Posts

Showing posts from June, 2020

Pihasauna ja terveys

Image
Pihasauna edistää paljon terveyttä monilla eri tavoilla. Pihasaunassa mieli rentoutuu ja henkisesti pystyy rauhoittua. Pihasaunassa on kiva käydä pitkän viikon jälkeen ja saada kaikki viikon stressit ja huolet pois mielestä. Rauhoittumiseen voi auttaa myös saunatuoksut joita voi pihasaunoissa käyttää.  Jos olet käynyt urheilemassa niin sen jälkeen pihasaunassa käynti tuntu kaksi kertaa paremmalta kuin yleensä. Lihakset pääsee hyvin rentoutumaan pihasaunan lämmössä.  Pihasaunoissa on kiva käydä kavereiden, perheen tai ihan vain yksin.  Kunnon löylyt pihasaunassa tekee myös ihmeitä iholle ja hiuksille. Pihasaunaan voi laittaa vaikka jonkun kosteuttavan kasvonaamion ja ihosi on sen jälkeen todella sileä.  Kipeänä pihasaunaan ei kuitenkaan kannata mennä esimerkiksi jos on kuumeessa tai oksennustaudissa taikka vastaavassa. Pihasaunassa on hyvä olla mukana juotavaa vaikka esimerkiksi vettä. Limsa tai joku muu kylmä juoma on kanssa hyvä olla saunassa mukana.

PIHASAUNA ETÄTYÖPAIKKANA

Image
Pihasauna on aika monen suomalaisen haaveena ja hankintalistalla jossakin vaiheessa elämää. Pihasaunasta haaveillaan sekä omakotitalon pihaan että mökkiympäristöön. Ensimmäisenä mielessä on ehkä pihasaunan antamat lämpöiset ja hapekkaat löylyt, jotka rentouttavat mielen ja kehon arki-iltana. Suorastaan arjen luksusta päästä heittämään huolet kuumalle kiukaalle tulen rätistessä tulipesässä. Jo pihasaunan lämmittäminen on hyvä meditaatiohetki, jossa voi keskittyä hetkeen ilman kännykkää ja sosiaalista mediaa.  Etätyö on tänä aikana monelle ajankohtainen. Teknologian kehitys on lisännyt etätyön tekijöiden määrää paljon.   Töitä tehdään kotoa ja mökiltä käsin. Saunamökki tilavalla oleskelutilalla tarjoaa upeat puitteet etätyöskentelyyn. Työnteko vaatii oman rauhaisan tilan, jossa voi keskittyä työn tekemiseen sekä pitää palaveria ilman ympäristön häiriötekijöitä. Mikä olisikaan parempi paikka kuin suomalaisella käsityöllä ja kotimaan metsästä kaadetusta puusta valmistettu sa