Pihasauna ja terveys

Pihasauna edistää paljon terveyttä monilla eri tavoilla. Pihasaunassa mieli rentoutuu ja henkisesti pystyy rauhoittua. Pihasaunassa on kiva käydä pitkän viikon jälkeen ja saada kaikki viikon stressit ja huolet pois mielestä. Rauhoittumiseen voi auttaa myös saunatuoksut joita voi pihasaunoissa käyttää. Jos olet käynyt urheilemassa niin sen jälkeen pihasaunassa käynti tuntu kaksi kertaa paremmalta kuin yleensä. Lihakset pääsee hyvin rentoutumaan pihasaunan lämmössä. Pihasaunoissa on kiva käydä kavereiden, perheen tai ihan vain yksin. Kunnon löylyt pihasaunassa tekee myös ihmeitä iholle ja hiuksille. Pihasaunaan voi laittaa vaikka jonkun kosteuttavan kasvonaamion ja ihosi on sen jälkeen todella sileä. Kipeänä pihasaunaan ei kuitenkaan kannata mennä esimerkiksi jos on kuumeessa tai oksennustaudissa taikka vastaavassa. Pihasaunassa on hyvä olla mukana juotavaa vaikka esimerkiksi vettä. Limsa tai joku muu kylmä juoma on kanssa hyvä olla saunass...