Sauna hoitaa kehoa ja mieltä
Olemme koonneet yhteen muutamia saunan käytön keskeisiä etuja. Suomalaiset ovat aina ymmärtäneet, että saunaan todennäköinen sumuttelu tekee hyvää. Saunomisen jälkeen olo on erinomainen ja rentoutuu. Saunatutkimukset paljastavat, että säännöllisellä saunasuihkulla on useita terveyshyötyjä. Tällaisia tutkimuksia on tehty ympäri maailmaa, ja Suomessakin on itse asiassa varsinkin viime aikoina nostettu lämpöä tieteessä. Toisin sanoen meillä on entistä parempi käsitys saunomisen tuloksista ja siitä, miksi nämä vaikutukset ovat myönteisiä. Pehmeä lämpö tarjoaa sinulle lukuisia terveyshyötyjä: tehostettua verenkiertoa ja vastustuskykyä, parannusta lihaskudosvaivoihin, stressin ja ahdistuksen lievittämistä sekä fyysistä ja psyykkistä vapaa-aikaa. Terveydeksesi! Lämpimän sekä kuivan saunan edut. Täysin kuivan saunamökin voimakas lämpö auttaa parantumaan harjoituksen jälkeen ja on erinomainen keino auttaa lihaksia palautumaan. Voimakas lämpö kiihdyttää sykettä, aivan kuten sydänliiku