Toisin kuin yleisesti uskotaan saunaterapialla on paljon muitakin vaikutuksia kuin rentoutuminen ja ajanvietto ystävien kanssa. Sen lisäksi, että saunassa voidaan saavuttaa täydellisen täydellinen rentoutuminen stressittömässä ympäristössä, saunahoito tarjoaa myös monia muita terveyshyötyjä, joita käsitellään tässä artikkelissa. Pihasauna, joka on peräisin Suomesta, esiintyy laajasti ympäri maailmaa kylpylöissä ja myös kodeissa. Niille, jotka eivät tiedä saunahoidon terveyshyötyistä, tässä on luettelo niistä. Parantunut verenkierto Saunomisen aikana saatu lämpöhoito lisää saunojan sydämen lyöntitiheyttä ja mahdollistaa verisuonten laajenemisen. Tämä puolestaan parantaa yleistä verenkiertoa. Tämä on syy siihen, miksi urheilijat ja kuntoharrastajat valitsevat saunaterapiahoidon, koska parantunut verenkierto helpottaa lihasten arkuutta ja nivelkipuja. Parempi verenkierto auttaa vähentämään kipua ja lisäämään liikkuvuutta. Jos kiinnostuit, saunaterapia on oiva vaihtoehto sin
